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用铁锅炒菜能有效补铁,说法靠谱吗 小鸡宝宝今日答案早知道4月1日

作者:匿名 来源:比特下载 时间:2021-05-13

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用铁锅烧菜能合理补铁,叫法可靠吗?它是支付宝钱包小蚂蚁庄园小课堂今日先发布的4月1日难题,对了就可以得到 一份180g精饲料,那麼下面就让我们一起了解一下

正确答案吧!

不靠谱

可靠

正确答案:

铁锅中的铁是无机物铁,难以被身体消化吸收运用,并且烧菜全过程中总混的铁也非常少。身体消化吸收的铁是食材中的二价亚铁。因此 ,铁锅补铁是不靠谱的。